Vandaag gaan we samen kijken naar hoe het de afgelopen maand is gegaan, wat ging goed en waarom en wat zou je graag anders willen doen.

Ook aan de slag om realistische doelen stellen, het klein te maken zodat je het ook echt gaat doen. Hoe het komt dat je je aanpast en de ander belangrijker maakt dan jezelf.

Aan de slag met je emoties. Wat doen ze voor je en hoe kun je die intense emoties beter reguleren en begeleiden bij je kinderen.

Hoe voeding een signaal kan zijn voor een emotie en stress.