Rust in de Tent – Blij

Dat emoties bij hoogsensitieve mensen intens zijn weet je waarschijnlijk wel, het een van de belangrijkste dingen die HSP te leren hebben, emotie regulatie, wat leidt tot emotionele stabiliteit. Blij zorgt ervoor dat je oplaadt, energie krijgt, dingen doet die je energie geven. Het is ook de emotie die zorgt voor humor en lichtheid, veel HSP kunnen doorslaan in een emotie en bij blij is dat hyper en stuiter gedrag. Dat leren herkennen en kiezen om iets anders te doen is een goed idee want daarmee leer jij jezelf reguleren. Het antwoord op de vraag wat maakt je blij? Is een vraag die je in deze masterclass gaat beantwoorden.