Iedere dag 3 minuten rust pakken. Het is wetenschappelijk bewezen dat dit al enorm helpt om stress tegen te gaan. Ontspan iedere dag met een eenvoudige tip/tool om direct toe te passen in je leven.

Ontdek hoe jij jouw kwaliteiten echt kunt gebruiken en kunt inzetten, door iedere dag in ieder geval 1 moment van ontspanning actief toe te voegen aan je dag. Het is wetenschappelijk bewezen dat door iedere dag 3 minuten je focus te verleggen je minder stress ervaart en andere keuzes maakt. Daardoor zal je ervaren dat kleine stappen je helpen om meer ontspannen te leven en te werken.