Rust in de Tent – Verdriet

Verdriet is een emoties die het meest wordt weggestopt, vaak komt het niet echt uit… Maar ja het is de emoties die je helpt met loslaten, en je verdriet wegstoppen of onderwater proberen te houden kost heel veel energie. Dat emoties bij hoogsensitieve mensen intens zijn weet je waarschijnlijk wel, het een van de belangrijkste dingen die HSP te leren hebben, emotie regulatie, wat leidt tot emotionele stabiliteit. In deze masterclass neem ik je mee in het proces waar verdriet je bij helpt en hoe je overstapt naar een meer helpende emotie. We zijn vaak bang dat het nooit meer stopt als we eenmaal toegeven aan het verdriet wat je voelt, maar ik hoop dat je na deze masterclass geleerd hebt dat je lijf dat heel goed kan regelen….